Aksi Bergizi dan Roadshow Kesehatan Mental Meriahkan MAN 11 Jakarta Selatan
Jakarta Selatan, 8 Mei 2025 — Semangat sehat dan peduli mental menyatu dalam kegiatan inspiratif yang digelar di MAN 11 Jakarta Selatan pada Kamis pagi. Bekerja sama dengan Puskesmas Kecamatan Cilandak, sekolah ini mengadakan “Aksi Bergizi dan Roadshow Kesehatan Mental”, sebuah kegiatan terpadu yang menitikberatkan pada pentingnya menjaga kesehatan fisik sekaligus mental di kalangan remaja.
Kegiatan diawali dengan senam pagi bersama di halaman sekolah. Siswa-siswi dari berbagai jenjang tampak antusias mengikuti gerakan senam yang dipandu oleh instruktur dari Puskesmas. Suasana penuh semangat dan kebersamaan begitu terasa, menjadikan pagi itu berbeda dari biasanya. Gerakan demi gerakan dilakukan dengan penuh keceriaan, seolah menjadi simbol kebugaran dan optimisme para pelajar.
Usai senam, acara dilanjutkan dengan makan buah bersama. Aneka buah segar seperti pisang, apel, dan pepaya dibagikan kepada seluruh siswa dan guru. Kegiatan ini bertujuan menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini dengan konsumsi buah sebagai sumber vitamin alami. Selain itu, momen ini juga menjadi sarana kebersamaan yang menumbuhkan rasa syukur dan peduli terhadap kesehatan diri sendiri.
Namun, tidak hanya kesehatan jasmani yang disoroti dalam kegiatan ini. Pihak penyelenggara juga menaruh perhatian serius pada kesehatan mental peserta didik. Melalui sesi edukasi anti-bullying yang dikemas secara interaktif, para siswa diajak memahami pentingnya menghargai perbedaan, menjalin empati, dan menciptakan lingkungan sekolah yang inklusif dan aman bagi semua.
Sesi ini dipandu oleh tim konselor dari Puskesmas Cilandak yang telah berpengalaman dalam bidang kesehatan mental remaja. Mereka menjelaskan berbagai bentuk bullying, dampaknya terhadap korban, serta cara mencegah dan menghadapinya. Para siswa diberikan kesempatan untuk bertanya, berbagi pengalaman, bahkan menyuarakan harapan mereka agar sekolah menjadi tempat yang menyenangkan untuk belajar dan bertumbuh.
Guru pembina UKS MAN 11 Jakarta Selatan, Ibu Sri Padmini, menyampaikan apresiasinya terhadap kegiatan ini. “Kami sangat bersyukur dan bangga bisa menghadirkan kegiatan yang menyentuh dua aspek penting sekaligus: fisik dan mental. Kolaborasi dengan Puskesmas Cilandak sangat membantu dalam memberikan edukasi yang relevan dan mudah dipahami oleh siswa. Kami berharap kegiatan seperti ini bisa menjadi agenda rutin agar anak-anak semakin sadar pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh,” ujarnya.
Ia juga menambahkan bahwa pihak sekolah berkomitmen untuk terus menciptakan lingkungan belajar yang sehat dan mendukung perkembangan karakter siswa. “Kesehatan bukan hanya soal tidak sakit, tapi juga tentang bagaimana mereka merasa aman, dihargai, dan bahagia di sekolah.”
Dengan semangat kebersamaan dan edukasi yang menyenangkan, kegiatan Aksi Bergizi dan Roadshow Kesehatan Mental ini meninggalkan kesan mendalam bagi seluruh peserta. Harapannya, semangat hidup sehat—baik jasmani maupun rohani—terus tumbuh dan menjadi budaya di lingkungan sekolah.
